Yoga

Lunedì 20.30 - 22.30

Martedì 9.30 - 11.00

Giovedì 9.30 - 11.00 / 21.15 - 22.30

Il lunedì dalle 20.30 alle 21 PARLIAMO DI YOGA (una chiacchierata fra amici riguardo questa disciplina e soprattutto in quale modo essa può sostenerci ed aiutarci nella vita quotidiana). Dalle 21.00 alle 22.30 PRATICA DELLO YOGA.

Il giovedì dalle 21.15 alle 22.30 PRATICA DELLO YOGA.

Contatti:

Alberta Avincola

Tel. 0322 85244 - 347 4731348

Arti Marziali

Il corso di karate stile shiti ryu è rivolto sia ai ragazzi in età scolare che agli adulti.

Le lezioni settimanali si svolgono nelle giornate di lunedì e giovedì dalle ore 17.30 alle ore 19.30.

G.A.G.


Gambe, addominali e glutei (G.A.G.) per tonificare e rinforzare i muscoli, Step per creare spettacolari coreografie di gruppo. Betty, insegnante diplomata ISEF, vi proporrà lezioni sempre diverse che, alternando lavoro in piedi e a terra, vi permetteranno di restare in forma con divertimento.

Da non dimenticare:

certificato medico per attività non agonistica
scarpe di ricambio
asciugamano

Tel. Betty 333 6274949